Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 55.31g | Carbs: 235.59g.
Breakfast: Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, טופוטי Соевый Сыр, Батон. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Томатный Кетчуп, Teyoki Тофу Твёрдый , Помидоры, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Картофель Фри. Dinner: Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Other: 7 Days Печенье, Lays Чипсы с Солью. more...
|
|
2690 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyamur10's Weight History
|