Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 104.63g | Prot: 74.43g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, RIOBA Сливки 10%. Lunch: RIOBA Сливки 10%. Dinner: Миндаль Миндаль, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ржаной Хлеб, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина , Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|