Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 101.20g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Роллтон Лапша с Говядиной. Dinner: Увелка Хлопья Гречневые, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
|
|