dashkaselina's Journal, 26 Apr 20

обед)
свекла~70кк
кальмар~120кк
хлеб~59кк

View Diet Calendar, 26 April 2020:
549 kcal Fat: 16.59g | Prot: 28.79g | Carbs: 100.42g.   Breakfast:  Хлеб(Белорусский), Дружба Плавленный Сыр Классический, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Lunch: Хлеб(Белорусский),  Кальмар(Селина),  Свекла(Селина). Dinner: Зеленое Яблоко,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry. more...
196 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Хорошо, когда расписывают состав и ккал 
25 Apr 20 by member: Дереза2
Ну состав я не пишу) Если интересно, могу конечно поделиться) 
25 Apr 20 by member: dashkaselina
Да у вас как раз все расписано по калориям. 
25 Apr 20 by member: Дереза2

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dashkaselina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.