|
Вечером 80.9
|
79.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 122.39g | Carbs: 269.80g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Lactica Греческий Йогурт, Запеканка творожная. Lunch: Суп с ножками, Печеночный паштет, Брецели. Dinner: Сарафаново Сливки 10%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Шампиньоны, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Магнит Банан, НЕВА Зефир с Ароматом Ванили, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleonkabogdanova's Weight History
|