Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 103.19g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Barilla Макароны, Delight Креветки, Пятерочка Чеснок, Barilla Соус Arrabbiata, Fish House Кальмар. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо , Славянские Традиции Кефир 3,6%, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Мандарин. Snacks/Other: Globus Курага, Красный Октябрь Трюфель, Призма Яблоко Зеленое, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|