Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 77.15g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Апельсин, Мааг Чернослив, Pad Thai. Dinner: Президент Сыр Бри, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%, Нежинская Творог 5%. more...
|
|
1592 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|