Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 92.35g | Carbs: 80.41g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Плавленный Сыр, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Бульон, Куриные Бедрышки, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Черная Смородина, Яичный Белок. more...
|
|
1479 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|