Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 87.89g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Козий Сыр (Полумягкий), Myprotein Арахисовая Паста, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Националь Мак Кондитерский, Каждый День Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Морковка Корейская, Рубленная Котлета из Индейки, Котлеты из Филе. Dinner: Козий Сыр (Полумягкий), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Клубника, Миндаль Миндаль, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Эдем Миндаль, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|