Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
84 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 102.20g | Carbs: 254.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Салат Овощной, Екород Спельта . Lunch: Мёд, Обычные Блины, Оливковое Масло, Салат Овощной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Екород Спельта . Dinner: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Шарлотка с Яблоками, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ферма Сыр Моцарелла, Киви. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|