Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 70.93g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Skittles Skittles, Сыр Российский, Папа Может Сервелат Финский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Vicenta Соус Чили, Оливковое Масло, Лук, Шампиньоны, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Домик в деревне Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|