Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 89.84g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Ярское Мясо Ветчина Филейная из Мяса Индейки, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб. Dinner: Ролл с Лососем. Snacks/Other: Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|