|
Цельнозерновые макароны с сыром рикотта и шампиньоны. Вкуснейший ужин.За кадром стакан кефира с огурчиком,итого 395 калорий👌
|
1090 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 43.54g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Брауни, Иван-Поле Соус Лимонный, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Чечевица Красная, Дядя Ваня Горох Консервированный , Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Кабачки Тушеные, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Морковь, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Шампиньоны. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Иван Поле Смесь для Маффинов. more...
|
|
 Comments
мне сначала показалось, что сверху летучая мышь 🤦♀
24 Apr 20 by member: elena_iha
|
24 Apr 20 by member: Lamiya199898
|
Пока не забыла напишу самой себе напоминание. Это вкусный ужин,но ни капли не сытный! Я вчера впервые была голодная после 20.00 и даже захотела сладкое впервые за все время.Буквально через час после ужина проголодалась так,будто целый день ничего не ела. На обед норм,но на ужин больше никогда!
25 Apr 20 by member: Lamiya199898
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|