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Auswertung Woche 16 17.04. bis 24.04.20 Wieder eine Woche geschafft :) Platz 1 Lindi Platz 2 Bert Platz 3 Mimimi Jetzt gehts auf in die neue Woche. Punkteverteilung: 👣Schritte: 5000 👣 1Punkt 10.000 👣 2 Punkte +5.000 👣 +2Punkte Naschi 🍭🍰🍦 nichts 4 Punkte max. 120 kcal 1 Punkt Sport 🏃♂️🚴♂️ 15 Minuten 1 Punkt Gemüse 🌽🥦 100gr. 1 Punkt ✔ETB 2 Punkte 💧 2 ltr. Trinken 1 Punkt Abnehmpunkte ⬇️Abgenommen 5 Punkte ↔️ gehalten 2 Pkt ⬆️zugenommen -2Pkt. Halteabsicht ⬇️⬆️ -2 Punkte ↔️ 5 Punkte ⭐Ziel erreicht einmalig 10 Punkt
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1554 kcal
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Fat: 59.46g | Prot: 62.22g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Karotten, Rote Paprika, REWE Bio Emmentaler, Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischbrot. Lunch: Born Tomatenketchup , Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Dinner: Kinder Riegel (21g), Karotten, Gurke (Geschält), Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais, Tomaten, Avocado, Mischbrot, Pizzabrötchen. Snacks/Other: Schöller Kaktus Eis. more...
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 Comments
Danke für die auswertung ☀️☀️ Ui ich bin von der Platzzahl mal wieder etwas besser ☺️ Das freut mich
24 Apr 20 by member: superkcat
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Danke für die Auswertung!
Muss ich die Wochenaufgabe machen?
24 Apr 20 by member: History555
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Danke kahle und das trotz op und Genesung ❤
24 Apr 20 by member: Ankaija
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24 Apr 20 by member: Manni1961
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@Lindi: bei 900 kcal/Tag Defizit verlierst du pro Woche 900 Gramm Körperfett
24 Apr 20 by member: Manni1961
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Hi kathle, auch von mir nochmal gute Besserung und vielen lieben Dank für die Auswertung 🥰👍
24 Apr 20 by member: hi2024
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History, ja 😊
Na gerne doch uns danke :)
24 Apr 20 by member: kathle07
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Juhu! Zum ersten Mal stehe ich auf dem Treppchen! Zwar nicht ganz oben, auch nicht dicht dran, aber trotzdem! Danke für die Auswertung, es war eine sehr gute Auswertung, die gefällt mir sehr 😁 Dritten Platz nicht verlieren wird nicht einfach, versuchen werde ich es trotzdem 😜
24 Apr 20 by member: Mimimi44
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@Lindi: Wie ich sehe, bist du 179cm groß. Mit 55 Kilos würdest du sogar ein bissen untergewichtig sein, oder? Ich wundere mich nicht, dass dein Körper nicht unbedingt mitmachen will. Es ist aber klar nur deine Sache, wie schwer du sein willst, nicht meine - so ist es nicht gemeint 😉
24 Apr 20 by member: Mimimi44
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Vielen herzlichen Dank liebe Kathle 😘
24 Apr 20 by member: jelü
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55 kg bei 1,79 m wäre ein BMI von 17,2 ... unter 17,5 gilt man als magersüchtig ...
24 Apr 20 by member: Manni1961
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24 Apr 20 by member: hi2024
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🙋♀️ Vielen lieben Dank für die Auswertung. Diese Woche strenge ich mich wieder mehr an. Auf in den Kampf, ran an den Speck 🏃♀️🏋️♀️🤸♀️🍏🥝🥬🥒🍆🌶🥑💪🏻💪🏻💪🏻
25 Apr 20 by member: Himbeere62
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Oh, ich habe gerade gesehen, dass ich die Aufgabe im alten Chat gepostet habe. Schaut da bitte mal rein, ok? Crunches, Vierfüßlerstand und gute Taten...
25 Apr 20 by member: History555
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25 Apr 20 by member: schoki20
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25 Apr 20 by member: schoki20
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25 Apr 20 by member: willi Muehlenbaeumer
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Samstag 23 Punkte, 5 🏃♀️, 4 ohne 🍭, 1x Sport 🏋️♀️, 2x ETB, 3x Gemüse 🌶 🥬, 3x 4-🦶🏼, 5x Crunches
25 Apr 20 by member: Himbeere62
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25 Apr 20 by member: hi2024
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26 Apr 20 by member: hi2024
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kathle07's Weight History
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