Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
498 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 18.65g | Carbs: 39.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
zhenek56's Weight History
|