Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 129.38g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Snickers Батончик, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Vici Лосось Слабосоленый, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Поджаренный Белый Хлеб, МарС Шоколадный Батончик. Lunch: Русские Традиции Джем Клубника без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Dinner: Жареные Орехи Кешью с Медом, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Петмол Сливки 33%, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliana1750's Weight History
|