Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 76.52g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Авокадо. Lunch: Легенда Мари Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bio Max Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Пятерочка Чернослив. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|