Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 99.34g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Фармстандарт Компливит, Now Omega-3, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Овсяная Каша на Воде. Dinner: Грейпфрут, Киви, Prisma Яблоко Гренни Смит, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Fish House Крабовые Палочки, Перловка Отварная, Курица Вареная, Здравник Цикорий Растворимый, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Мёд. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей ok's Weight History
|