Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 77.99g | Carbs: 185.95g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яйцо, Царь Овсяные Хлопья Геркулес, Новый День Молоко 2,5%, Финик. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алель Куриное Филе . Snacks/Other: Финик, Творог 5%, Молком Ряженка 2.5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZHANSAY86's Weight History
|