|
|
1187 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 62.56g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Cofix Сырники, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), 0 Калорий Клубничное Варенье, Курага, Своя Линия Овсяные Хлопья. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Лента Морковь по-Корейски , Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Grow Food Греча с Овощами. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Чай, Maitre Chocolate Mints, Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Maitre Chocolate Mints, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Cross Training - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 37 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenita505's Weight History
|