Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 78.95g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Чай, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Сомово Сырники "Сомовские". Lunch: Семга Запеченная. Dinner: Valio Йогурт Натуральный 3,4%, От Палыча Вареники с Вишней. Snacks/Other: Груша, Пирог с Орехами, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|