Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 112.61g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Сильпо Сочник, Жменька Рисовые Хлебцы, Жареное Яйцо, Aro Селедка в Масле , Салат Овощной. Lunch: Курага, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Свинина Запеченая, Салат Овощной. Dinner: Жменька Хлебец Рисовый , Ферма Сыр Моцарелла, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|