Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 55.97g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: O'zera Truffle Berries, Огурец, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Пасха Творожная, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая, Банан, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Lunch: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, O'zera Truffle Berries, Огурец, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Котлета Домашняя, Макфа Крупа Кукурузная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, KDV Бегемотик Бонди, Leor Салат Морковь Пикантная, Огурец, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Ганна Деликатес От Бабушки, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|