Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 71.68g | Carbs: 157.88g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петрохлеб Хлеб Купеческий. Lunch: Хлеб, Хлеб Черный, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха. Dinner: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мёд, RIOBA Сливки 10%, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина , RIOBA Сливки 10%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|