Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 155.09g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Карусель Сыр Fresh Foods 45%, Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Дикси Рис Пропаренный , Рулет из куриной печент, Рассольник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лещ жареный. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Салат с крабовыми палочками, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром , Агрокомплекс Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|