Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 84.64g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Milbona Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кабачковый Пирог, Лента Овощная Смесь по-Итальянски, Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Кефир 1%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоко Зеленое, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|