Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 154.75g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Фермерское Подворье Кефир 1%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Любимая Чашка Молоко 2,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Жиросжигающий Коктейль Апельсин, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutka27.ru's Weight History
|