|
|
1605 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 68.09g | Carbs: 207.25g.
Breakfast: Findux Ballı Fındık Ezmesi , Muz, Portakal, Meyveli Yulaf Ezmesi. Lunch: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Eti Puf Kakao, Ceviz, Soda, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Kepekli Makarna, Ton Balığı Salatası. Snacks/Other: Salep, Feast Limonlu Cheesecake, Nescafe Sade, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Exercise Machine - 20 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanemgngr's Weight History
|