Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 70.56g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Kraft Сыр Филадельфия. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пирожок с Мясом, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей19870809's Weight History
|