みふか's Journal, 22 Apr 20

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View Diet Calendar, 22 April 2020:

1015 kcal

Fat: 43.20g | Prot: 54.40g | Carbs: 100.98g. Breakfast: 小岩井乳業生乳だけで作った脂肪０ヨーグルト, 干しイチジク, はちみつ, 牛乳, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Lunch: エバラ食品焼肉のたれ醤油味, カルビ, 豚バラ, ご飯. more...

1411 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Dinner🍴 コンニャクとタケノコ炒め、糖質ゼロ麺のかさ増しスープ、納豆。

22 Apr 20 by member: みふか

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