tratovaelena's Journal, 22 Apr 20

Всем привет, первый раз выкладываю куда-либо такие фото, потому что стыдно. Считаю ккал и деоаю тренировки, скажите хоть чутку заметен результат, у меня порой опускаются руки 😕🥺 Рост 157. Вес 50,0.

View Diet Calendar, 22 April 2020:
576 kcal Fat: 24.15g | Prot: 31.92g | Carbs: 60.10g.   Breakfast:  Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch:  Огурец,  Овсяноблин с Творогом. Dinner:  Вода, Бабаевский Шоколад Горький,  Овсяноблин с Бананом. Snacks/Other:  Вода,  Овсяноблин с Творогом. more...

236 Supporters    Support   

1 to 20 of 65
Comments 
очень заметен! 
22 Apr 20 by member: innysik)
Конечно заметен, ещё как!! 
22 Apr 20 by member: amarentel
😍👍🏽 до вес какой был?  
22 Apr 20 by member: mariyagrig19961
Конечно, изменения очень видны. Животик подтянулся, бочка стали значительно меньше. Если Вы сами не видите результата, то используйте сантиметр каждый месяц и фиксируете свои замеры в блокнот 📔 
22 Apr 20 by member: Svistunova.lera
конечно заметно! 
22 Apr 20 by member: Lelja63
Ты с ума сошла???? Конечно есть❣️, классный результат 😻😻не останавливайся иди к цели, доводит дело до конца, и наслаждайся процессом, а не парься) 😽 
22 Apr 20 by member: янa2000
Заметно, конечно) Похудела и подтянулось тело! Продолжай в том же духе)) 
22 Apr 20 by member: ps_sochneva
было бы чего стыдиться 
22 Apr 20 by member: justxd91
между правым верхним и левым нижним разница отчётливо заметна 🎈 
22 Apr 20 by member: baursak3k
Просто супер 
22 Apr 20 by member: Наталька07
Очень заметен 
22 Apr 20 by member: muramour
Результат отличный!! Супер! Молодец! Продолжай и будет твой идеал совсем скоро) но даже сейчас отлично 👍 
22 Apr 20 by member: Тася_Мася
Конечно заметно, живот ушел хорошо. Так всегда кажется. 
22 Apr 20 by member: Marishenka999
большая молодец👍 
22 Apr 20 by member: D_air_mercuru
Результат прекрасный!!! Продолжай в том же духе💣❤️ 
22 Apr 20 by member: kushchevasvetlana
Умница!  
22 Apr 20 by member: Елена шпарло
Конечно! Пузик подтянулся, внутр.сторона бедра разомкнулась 
22 Apr 20 by member: sunnyspring
А за сколько времени добилась такого результата?  
22 Apr 20 by member: Елена шпарло
Очень заметно. Вы молодец! Так держать! Уверенно идёте к своей цели!!! 
22 Apr 20 by member: Алина Андр
Я со своим ростом 155 мечтаю дойти до веса, с которого вы начали худеть))  
22 Apr 20 by member: sofiya.sych

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tratovaelena's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.