Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 52.11g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Premialle Брынза, Кукурузная Каша. Lunch: Картошка Печеная, Салат из Редиски, Котлета Свиная, De Luxe Льняное Масло, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Сахар, Ферма Йогурт Густой 8%, Творог 9%. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Королівський Смак Майонез 67%, Травяной Чай, Премия Горбуша Слабосоленая, Батон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|