Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 82.52g | Carbs: 201.16g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Кофе с Молоком, Мёд, Брынза, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Bauer Сметана 40%, Белый Хлеб, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Рыбный Суп. Dinner: Маринованная Сельдь, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сыр, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|