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みふか
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22 Apr 20
みふか's Journal, 22 Apr 20
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, 22 April 2020:
1015 kcal
Fat: 43.20g | Prot: 54.40g | Carbs: 100.98g.
Breakfast:
小岩井乳業 生乳だけで作った脂肪0ヨーグルト, 干しイチジク, はちみつ, 牛乳, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール.
Lunch:
エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, カルビ, 豚バラ, ご飯.
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1411 kcal
Exercise:
Google Fit - 24 hours.
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朝ごはん。オートミールにしてみます。
21 Apr 20 by member:
みふか
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