Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
109 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 89.71g | Carbs: 185.40g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Суп из Говядины, Белый Хлеб. Dinner: Петелинка Куриные Ножки, Сахарный Песок, Гармония Сметана 20%, Магнит Минтай на Пару , Яблоко Желтое, Магнит Грейпфрут , Творог 9%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|