Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 121.29g | Prot: 75.86g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Ашан Помидор, Помидоры, Сыр, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Чай с Сахаром. Lunch: Сметана , Голубцы. Dinner: Свинина Тушеная, Рис Вареный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|