Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 63.26g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Лаваш Тонкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Жменька Хлебцы Рисовые, Пирятин Сыр Грация, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Шампиньоны, Гречка. Dinner: Шпинат, Премия Миндаль Сушеный, Виноград, Брокколи, Грудка Индейки. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blizniashka_-_'s Weight History
|