Dasham666's Journal, 21 Apr 20

Это кайф! Моя первая пробежка после вторых родов. Надеюсь, получится бегать хотя бы пару раз в неделю. Какими приложениями для бега вы пользуетесь?

---

1861 kcal

Fat: 75.36g | Prot: 100.94g | Carbs: 209.08g.   Breakfast:  Зеленый Чай,  Сливы,  Творог (Обезжиренный). Lunch: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Бурже Хлеб Многозерновой,  Салат из Помидоров и Огурцов,  Шампиньоны Тушеные, Индолина Бедро Индейки Бескостное,  Перловка Отварная. Dinner: Pita's Фалафель с Хумусом. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%,  Красное Яблоко,  Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами ,  Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина из Индейки, Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Творог (Обезжиренный), Банан,  Груша, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...

1928 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...