boehmekarin's Journal, 20 Apr 20

Habe es in der letzten Zeit etwas schleifen lassen. Nun habe ich die Quittung bekommen.Nichts abgenommen sogar zugenommen
Asche auf mein Haupt🙄

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1049 kcal

Fat: 34.29g | Prot: 58.57g | Carbs: 127.96g.   Breakfast: Cornelius Pfälzer Leberwurst , REWE Ciabatta Brötchen. Lunch: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Arla Skyr, Apfelmus ungesüßt, Kölln Haferflocken (40g). Dinner: Ei (Ganz), Ei (Ganz), Spargel (Roh, Gefroren). Snacks/Other: Rustikal Knäckebrot,  Apfelmus ungesüßt. more...

2470 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...