Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 89.52g | Carbs: 233.92g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 5%, Банан. Lunch: Київхліб Кекс Святковий Пасхальний. Dinner: Куриное Крыло, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
020777luda's Weight History
|