|
Günün ikinci ve son öğünü. ⏰18.45 Somon ızgara, hindi sote, patates püresi, ev yapımı fava, yoğurtlu cibes ve bal kabağı (tahin, pekmez, bal, tarçın ve ceviz ile). 🖤😋🙏🏼🧿
|
2059 kcal
|
Fat: 102.26g | Prot: 132.48g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Elma, Ayva, Kivi Meyvesi, Yeni Dünya, Koska Dut Pekmezi, Koska Tahin, Lor Peyniri, Yumurta, Domates Sosu, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri, Keçi Peyniri, Tulum Peyniri, Avokado, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Havuç, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Dinner: Tavuk Sote, Fava, Patates Püresi, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Other: Ceviz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Koska Dut Pekmezi, Koska Tahin, Balkabağı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadancoskun's Weight History
|