Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 71.63g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Nescafe Gold, Вологжанка Молоко 2,5%, Хачапури с Сыром ПП. Lunch: Чернышихинские Колбасы Котлеты Куриные, Federici Макароны Спиральки. Dinner: Салат из Крабовых Палочек с Сыром. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nyutik92's Weight History
|