Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 57.11g | Carbs: 236.18g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Плов с Курицей. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Кулич Творожный . Dinner: Сгущенка, Обычные Блины, Сгущенка, Обычные Блины. Snacks/Other: Изюм, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Дары Природы Фундук , Банан. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 minute, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaChernyshova9's Weight History
|