Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 64.57g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Американо, Termer Малина Сушеная, Магнит Банан, ВкусВилл Семена Чиа, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: 3 Корочки Сухарики. Dinner: Останкино Сосиска Папа Может, Dorblu Сыр с Плесенью, ITLV Маслины без Косточки, Вино Сухое, Глобус Салат из Лапши Боб с Вод Чука. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Малина (Несладкая, Замороженная), Три Правила Домашний Компот. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanova161's Weight History
|