Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 83.93g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Coffee, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Valio Luomu Kevytmaito. Lunch: Valio Luomu Kevytmaito, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti Vuohenjuusto. Dinner: Grillimaisteri Esikeitetty Maissi, Bertolli Oliiviöljy, Champ Suomalainen Herkkusieni, Pirkka Kukkakaali, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto. Snacks/Other: Red Table Wine, Valio Oltermanni 17%, Snellman Maksamakkara, Schär Fette Croccanti. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leena.hakkis's Weight History
|