Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 170.53g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Маска Кулич Творожный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Polar Креветки Северные, Kikkoman Соус Соевый. Dinner: Арахисовая Паста Шоколад, Окское Яичный Белок, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Be Fresh Семена Чиа. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vnkvnnanna's Weight History
|