Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 152.45g | Carbs: 248.98g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Яйцо, Помидоры, Чизкейк со Смородиной. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Restoria Шницель Свиной, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Редис, Зеленый Лук. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|