Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 42.45g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Яичный Белок, Колбаса Варено-Копченая, Galbani Моцарелла, Петропавловское Молоко 3.2, Чай. Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Роллы Канада, Ролл с Креветкой, Осака Маки, Ролл с Лососем, Ролл с Авокадо, Гункан, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Dinner: President Масло, Хлеб Черный, Тыквенный суп, Золотой Стандарт Мороженое. Snacks/Other: Рахат Шоколад, Зеленый Чай, Сыр Камамбер, Ламбер Сыр Ламбер, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaureshs's Weight History
|