alabusheina's Journal, 18 Apr 20

alabusheina's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020

50.9 kg Lost so far: 12.3 kg. Still to go: 1.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 April 2020:

1174 kcal

Fat: 34.52g | Prot: 62.55g | Carbs: 157.60g. Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Dinner: Черкизовский Ветчина из Индейки, Зубатка. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...

188 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

alabusheina's Weight History

View Complete History

alabusheina's Journal, 18 Apr 20

Submit a Comment

alabusheina's Weight History