Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 74.21g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Агрокомплекс Пасторма Птицы , Вкуснотеево Кефир 1%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Somersby Яблочный Сидр. Snacks/Other: Versa Йогурт Киви-Кокос. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|